LIIKUNTAOHJELMA
Kouvolan Yhteiskoulu ja lukioKati Siltovuori
Maanantai
|
Tiistai
|
Keskiviikko
|
Torstai
|
Perjantai
|
|
1.
|
7M
suunnistus
|
lukio 1.4
|
uusi jakso alkaa!
|
TE2
|
|
2.
|
7M
suunnistus
|
lukio 1.1
|
TE2
|
||
3.
|
lukio 1.3
|
TE4
|
7CD
suunnistus
|
lukio 1.1
body combat
Ykkösellä
|
9DM
kuntosaliharj.
|
4.
|
TE4
|
7CM
suunnistus
|
TE2
|
9DM
jäähallin sali
|
|
5.
|
8DM
suunnistus
|
8ABC
suunnistus
|
TE4
|
8lk valinnainen
tanssia Kuntotalolla
|
|
6.
|
8DM
suunnistus
|
8ABC
suunnistus
|
TE4
|
8lk valinnainen
lihaskuntoa
|
|
7.
|
lukio 1.3
|
8lk valinnainen
lihashuolto/venyttely
|
|||
8.
|
lukio 1.3
|
Kokoontuminen
jäähallin/urheilukentän pukuhuoneilla.
ULKOLIIKUNTAVARUTEET!
J
-
vaihtokengät
+ sukat suunnistustunneille
Lukio 1.1:
kokoontuminen suoraa Kuntokeskus Ykköselle Savonkadulle!
Sisäliikuntavarusteet
/suihkuvarusteet (hiki tulee!) J
8lk valinnainen tanssi Kuntotalon peilisalissa
8lk valinnainen tanssi Kuntotalon peilisalissa