Katin ryhmien ohjelma vko 18 (27.4-1.5.2015)

LIIKUNTAOHJELMA

Kouvolan Yhteiskoulu ja lukio
Kati Siltovuori

	Maanantai	Tiistai	Keskiviikko	Torstai	Perjantai
1.	9ABC sisäpalloilu		7CD sisäpalloilu		Hauskaa vappua! J
2.	9ABC kokoontuminen Kuntotalolla		7CD kokoontuminen Kuntotalolla
3.		9DM valtakunnallinen matikankoe		TE5  403
4.	TE5 Pelastuslaitos klo 11.50	9DM sisäliikunta kokoontuminen Kuntotalolla	8ABC sisäpalloilu	TE1  403
5.	TE5		8ABC kokoontuminen Kuntotalolla	TE1  403
6.		TE1  403
7.		TE1  403
8.		Kuntotestirästi valkoisen talon salissa!	TE5 403

JARNON RYHMIEN OHJELMA VAPPUVIIKOLLA 18; 27.-30.4

klo	maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai
8-9	9ABC: juoksutestit, urheilukenttä	8lk esiak: kuntosali, jäähallin voimailutila	7CD: juoksutestit, urheilukenttä	9lk esiak: voimaharjoitus kuntopalloilla, urheilukenttä	HYVÄÄ VAPPUA!
9-10
10-11		9DM: 1. tunnilla matematiikan valtakunnallinen koe. 2. tunnilla ulkoliikuntaa. Lähtö valkoisen talon pukuhuoneilta.	LI7: minitennis, Kuntotalo	7ABtytöt: juoksutestit, urheilukenttä
11-12	7ABpojat: juoksutestit, urheilukenttä		8ABC: juoksutestit, urheilukenttä
12-13
13-14	LI7: pöytätennis, Kuntotalon peilisali			8PALLOILU: vappukevennyksen jälkeen futista Sarkolan kentällä. (sadevara Kuntotalo)
14-15
15-16

HUOM!

-Kokoontuminen jäähallin voimailutilan pukuhuoneille!

-Sateella tunnit jäähallissa.

Katin ryhmien ohjelma vko 17 (20.-24.4.2015)

LIIKUNTAOHJELMA

Kouvolan Yhteiskoulu ja lukio
Kati Siltovuori

	Maanantai	Tiistai	Keskiviikko	Torstai	Perjantai
1.	9ABC ulkoliikunta		7CD ulkoliikunta		TE1 403
2.	9ABC kokoontuminen jäähallin pukuhuoneella		7CD kokoontuminen jäähallin pukuhuoneella		TE1 403
3.		9DM terv.tietokysely		TE5  403	7M ulkoliikunta
4.	TE5 403	9DM ulkolenkki: kokoontuminen punaisen talon pukuhuoneella	8ABC ulkoliikunta	TE1  403	7M kokoontuminen jäähallin pukuhuoneella
5.	TE5 403		8ABC kokoontuminen jäähallin pukuhuoneella	TE1  403
6.		TE1  403			8DM ulkoliikunta
7.		TE1  403			8DM kokoontuminen jäähallin pukuhuoneella
8.			TE5 403

Lenkkeilyyn ja ulkoliikuntaan sopivat vaatteet ja jalkineet!

 

JARNON RYHMIEN OHJELMA vko 17: 20.-24.4.

klo	maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai
8-9	9ABC: ulkoliikuntaa, pesis- tai Sumulaaksonkenttä	8lk esiak: voimaharjoitus Aktiivikuntoutuksella (Kotkankallionkatu 30, Kouvola)	7CD: ulkoliikuntaa, pesis- tai Sumulaaksonkenttä	9lk esiak: voimaharjoitus Aktiivikuntoutuksella (Kotkankallionkatu 30, Kouvola)
9-10
10-11		9DM: 9D:llä kouluterveyskysely klo 1. tunnilla atk –luokassa. 2. tunnilla venyttely valkoisen talon salissa.	LI7: pingis, Kuntotalon peilisali	7ABtytöt: ulkoliikuntaa, pesis-/Sumulaaksonkenttä
11-12	7ABpojat: ulkoliikuntaa, pesis-tai Sumulaaksonkenttä		8ABC: ulkoliikuntaa, pesis- tai Sumulaaksonkenttä
12-13					LI7: ei tunteja
13-14	LI7: squash, Tähtisquash (Valtakatu 4, Kuusankoski)			8PALLOILU: futis, Lehtomäen kenttä (sadevara Kuntotalo)	8DM: ulkoliikuntaa, pesis- tai Sumulaaksonkenttä
14-15
15-16

HUOM!

-Ulkoliikuntatunneille kokoontuminen jäähallin voimailutilan pukuhuoneille!

-Sateella tunnit jäähallissa.