sunnuntai 27. maaliskuuta 2022

Antin ryhmien ohjelma vko 13 (28.3.-1.4.2022)

 

maanantai

tiistai

keskiviikko

torstai

perjantai

7CD

Kamppailu

Jäähallin painitila

8.lk palloilukurssi

Jääpelit

Jäähallin kaukalo

Valinnaisliikunta 9.lk

Kabaddi / muu kamppailu-urheilu

Jäähallin painitila

7M

Voimistelu

Punaisen talon sali

LI2

Koeviikko

7ABT

Kamppailu

Jäähallin painitila, kokoontuminen jäähallin ja yu-kentän väliseen tunneliin

LI2

Kamppailu/sali

Jäähallin painitila/sali

 

9ABD

Kamppailu

Jäähallin painitila

9CMT

Kamppailu

Jäähallin painitila

Toiveliikunta 9.lk

Kamppailusaliin tutustuminen ja kamppailutreeni

BJJ-Kouvolan tatami, Salpausselänkatu 40A

8AB

Kamppailu

Jäähallin painitila, kokoontuminen jäähallin ja yu-kentän väliseen tunneliin

8D

Ei pidetä tuntia, opettajien koulutus.

Toiveliikunta 8.lk

Kabaddi

Jäähallin painitila, kokoontuminen jäähallin ja yu-kentän väliseen tunneliin

9.lk kuntoliikuntakurssi

Kuntosaliharjoittelu

Jäähallin voimailutila

LI2

Padel

Easypadelin tilat

LI4

Koeviikko, ei harjoituksia

LI4

Koeviikko, ei harjoituksia

 

perjantai 25. maaliskuuta 2022

Katin ryhmien liikunta vko 13 (28.3- 1.4.2022)

 

maanantai

tiistai

keskiviikko

torstai

perjantai

7CD

sisäliikunta

punaisen talon salissa

 

LI2 (20F)

loput movet

jäähallin juoksuradalla

 

 

8M

sisäliikunta punaisen talon salissa

LI2 (20F)

kuntosalitreeni/osa move-testeistä

jäähallin kuntosalilla

nyrkkeilytilan vieressä

 

TE1

U102

 

 

 

LI2 (20B)

koeviikko

 

------------------------

9CM

sisäliikunta

punaisen talon salissa

7AB

sisäliikunta

punaisen talon salissa

-------------------------

TE1

U102

koeviikko

 

 

 

TE1

U102

8BA

sisäliikunta

punaisen talon salissa

9ABDT

sisäliikunta

punaisen talon salissa

 

 

 

LI2 (20D)

koeviikko

 

 

LI2 (20B)

uinti kokoontuminen uimahallilla

(vesijuoksu, vesijumppa, pelastus)

 

 

 

sunnuntai 20. maaliskuuta 2022

Katin ryhmien liikunta vko 12 (21.-25.3.2022)

maanantai

tiistai

keskiviikko

torstai

perjantai

7CD

musiikkiliikunta

punaisen talon salissa

 

LI2 (20F)

ulkoilu/pihapelit

kokoontuminen liikuntahallin edessä

 

 

8M

musiikkiliikunta punaisen talon salissa

LI2 (20F)

Padel

Easy Padel

 

TE1

U102

 

 

 

LI2 (20B)

keilailu

kokoontuminen keilahallilla

 

------------------------

9CM

musiikkiliikunta

punaisen talon salissa

7AB

musiikkiliikunta

punaisen talon salissa

-------------------------

TE1

U102

 

 

 

 

TE1

U102

8BA

musiikkiliikunta

punaisen talon salissa

9ABDT

musiikkiliikunta

punaisen talon salissa

 

 

 

LI2 (20D)

move-mittauksia jäähallin juoksuradalla

 

LI2 (20B)

kuntosalitreeni

jäähallin kuntosalilla nyrkkeilytilan vieressä