Katin ryhmien ohjelma vko 51 19.-21.12.2022)

 

MAANANTAI 19.12.                                                                       

LI1 22A  klo 11.15

oma valinta (ulkolenkkeily tai liikuntahallin kuntosali)

kokoontuminen liikuntahallin aulassa

8ABT klo 13.15

lenkki - ohjeet wilma-viestissä

 

TIISTAI 13.12.                                                                                         

9MT klo 8.00

tanssia Kuntotalolla yhdessä 9D luokan kanssa 

LI2 (21F) klo 11.15

kuntosalitreeni liikuntahallilla

7DM klo 13.20

tanssia Kuntotalolla

Lukiolla koulu loppuu klo 14.30

KESKIVIIKKO 14.12.                 

Yläkoulu alkaa klo 9.50

Lukiolla ro-tunti ja joulukirkko tai museo

 Reipasta ja liikunnallista joululomaa!

Katin ryhmien ohjelma vko 50 (12.-16.12.2022)

 

MAANANTAI 12.12.                                                                       

LI1 22A  klo 11.15

musaliikuntaa + rentotus (lämmintä vaatetta mukaan)

8ABT klo 13.15

lenkki + lihaskunto jäähallin juoksuradalla

 

TIISTAI 13.12.                                                                                         

9MT klo 8.00

tanssia Kuntotalolla yhdessä 9D luokan kanssa 

LI2 (21F) klo 11.15

sisäpelit + lihaskuntotreeniä liikuntahallilla

7DM klo 13.20

tanssia Kuntotalolla

LI1 (22B) klo 14.40

salibandy Kuntotalolla

KESKIVIIKKO 14.12.                 

8CD klo 8.50

ulkolenkki

LI2.4 (21D) klo 13.15

sulkapallo liikuntahallilla

 

VANHOJEN TANSSIT

TORSTAI 15.12.                                                                                   

7AB klo 8.00 

tanssia Kuntotalolla

9ABT klo 9.50

tanssia Kuntotalolla

8CD klo 12.20

lihaskuntotreeni punaisen talon salissa

 

VANHOJEN TANSSIT

 

PERJANTAI 16.12.                                                                                  

LI2.2 21F  klo 9.50

ammattienpäivän ohjelma

8ABT klo 11.05

tanssia Kuntotalolla

8CD klo 13.20

tanssia Kuntotalolla

Katin ryhmien ohjelma vko 49 (5.-9.12.2022)

 

MAANANTAI 5.12.                                                                       

LI1 22A  klo 11.15

sisäliikunta Kuntotalolla

8ABT klo 13.15

koripalloa Kuntotalolla

 

TIISTAI 6.12.                                                                                         

Hyvää itsenäisyyspäivää!

KESKIVIIKKO 7.12.                 

8CD klo 8.50

ulkolenkki + kuntoportaat

LI2.4 21D klo 13.15

kuntonyrkkeily vanhassa juhlasalissa

VANHOJEN TANSSIT

TORSTAI 8.12.                                                                                   

7AB klo 8.00

paritanssia Kuntotalolla

9ABT klo 9.50

paritanssia Kuntotalolla

8CD klo 12.20

lihaskuntotreeni punaisen talon salissa

 VANHOJEN TANSSIT

 

PERJANTAI 9.12.                                                                                  

LI2.2 21F  klo 9.50

sisäpeli liikuntahallilla

8ABT klo 11.05

paritanssia Kuntotalolla

8CD klo 13.20

paritanssia Kuntotalolla

Katin ryhmien ohjelma vko 48 (28.-2.12.2022)

 

MAANANTAI 28.11.                                                                        

7AB klo 9.50

sisäliikuntaa (sulkapalloa + move-juoksu) Kuntotalolla

 

TIISTAI 29.11.                                                                                          

9MT

koripalloa Kuntotalolla

LI 2.2 21F klo 11.15

kuntonyrkkeilyä vanhassa juhlasalissa

7DM klo 13.20

sisäliikuntaa (koris ja move-juoksu) Kuntotalolla

LI1 22B klo 14.30

sisäliikunta Kuntotalolla (voimistelu + kaupunkisota)

KESKIVIIKKO 30.11.                 

8CD klo 8.50

ulkolenkki + kuntoportaat

LI2.4 21D klo13.15

sisäliikunta liikuntahalli 1/3

VANHOJEN TANSSIT

TORSTAI 1.12.                                                                                      

7AB klo 8.00

sulkapalloa Kuntotalolla

9ABT klo 9.50

koripalloa Kuntotalolla

8CD klo 12.20

lihaskuntotreeni punaisen talon salissa

 VANHOJEN TANSSIT

PERJANTAI 2.12                                                                                  

LI2.2 21F  klo 9.50

sulkapalloa Kuntotalolla  

8ABT klo 11.05

koripalloa Kuntotalolla

8CD klo 13.20

koripalloa Kuntotalolla

Katin ryhmien ohjelma vko 47 (21.-25.11.2022)

 

MAANANTAI 21.11.                                                                          

7AB klo 9.50

MOVE-harjoittelua punaisen talon salissa

 

TIISTAI 22.11.                                                                                          

9ABT klo 8.00

sisäliikuntaa punaisen talon salissa

LI1 22E/F klo 9.50

koeviikko

8CD klo 11.05

sisäliikuntaa punaisen talon salissa

LI1 22A klo 13.15

koeviikko

KESKIVIIKKO 23.11.                                                                             

LI1 22 E/F klo 8.20

RÄSTIT - MOVE-mittaukset liikuntahallissa

8ABT klo 9.50

sisäliikuntaa punaisen talon salissa

8CD klo 12.20

lihaskuntotreeni punisen talon salissa

TORSTAI 24.11.                                                                                      

9MT klo 8.50

sisäliikuntaa punaisen talon salissa

LUKIO 22B klo 11.15

koeviikko

 

PERJANTAI 25.11.                                                                                   

7DM klo 9.50

MOVE-harjoitukset punaisen talon salissa

8ABT  klo 12.20

lihaskuntotreeni punaisen talon salisssa

LI1 22E/F klo 13.15

koeviikko

Katin ryhmien ohjelma vko 46 (14.-18.11.2022)

 

MAANANTAI 14.11.                                                                          

7AB klo 9.50

kuntonyrkkeliyä punaisen talon salisssa

 

TIISTAI 15.11.                                                                                          

9ABT klo 8.00

kuntonyrkkeilyä punaisen talon salissa

LI1 22E/F klo 9.50

sisäliikuntaa liikuntahallilla (kaupunkisota)

8CD klo 11.05

kuntonyrkkeilyä punaisen talon salissa

LI1 22A klo 13.15

koripalloa liikuntahallissa

KESKIVIIKKO 16.11.                                                                             

LI1 22 E/F klo 8.20

MOVE-mittaukset liikuntahallissa

8ABT klo 9.50

kuntonyrkkeily punaisen talon salissa

8CD klo 12.20

ulkolenkki + kuntoportaat

Vanhojen tanssiharjoitukset

TORSTAI 17.11.                                                                                      

9MT klo 8.50

kuntonyrkkeilyä punaisen talon salissa

LUKIO 22B klo 11.15

koripalloa liikuntahallilla

Vanhojen tanssiharjoitukset

 

PERJANTAI 18.11.                                                                                   

7DM klo 9.50

kuntonyrkkeilyä punaisen talon salissa

8ABT  klo 12.20

ulkolenkki + kuntoportaat

LI1 22E/F klo 13.15

- koeviikko -

Katin ryhmien ohjelma vko 45 (7.-11.11.2022)

 

MAANANTAI 7.11.                                                                          

7AB klo 9.50

koripallo valkoisen talon salissa

 

TIISTAI 8.11.                                                                                          

9ABT klo 8.00

sulkapalloa Kuntotalolla

LI1 22E/F klo 9.50

oma valinta kokoontuminen liikuntahallilla

8CD klo 11.05

sulkapalloa Kuntotalolla

LI1 22A klo 13.15

sisäpeli + lihaskuntotreeni liikuntahallilla

KESKIVIIKKO 9.11.                                                                             

LI1 22 E/F klo 8.20

jäähallitreeni juoksuradalla kokoontuminen suoraa sinne 

(juoksuun sopivat jalkineet esim. lenkkarit)

8ABT klo 9.50

sulkapalloa Kuntotalolla

8CD klo 12.20

lihaskuntotreeni punaisen talon salissa

Vanhojen tanssiharjoitukset

TORSTAI 10.11.                                                                                      

9MT klo 8.50

sulkapalloa Kuntotalolla

LUKIO 22B klo 11.15

sisäpeli + lihaskuntotreeni liikuntahallilla

Vanhojen tanssiharjoitukset

 

PERJANTAI 11.11.                                                                                   

7DM klo 9.50

sulkapallo Kuntotalolla

8ABT  klo 12.20

lihaskuntotreeni punaisen talon salissa

LI1 22E/F klo 13.15

musaliikunta vanhassa juhlasalissa

Katin ryhmien ohjelma vko 44 (31.10.- 4.11.2022)

 

MAANANTAI 31.10.                                                                           

7AB klo 9.50

koripallo valkoisen talon salissa

 

TIISTAI 1.11.                                                                                          

9ABT klo 8.00

sulkapalloa Kuntotalolla

LI1 22E/F klo 9.50

sisäliikunta Kuntotalolla

8CD klo 11.05

sulkapalloa Kuntotalolla

LI1 22A klo 13.15

kuntonyrkkeily vanhassa juhlasalissa

KESKIVIIKKO 2.11.                                                                             

LI1 22 E/F klo 8.20

kuntonyrkkeily jäähallin nyrkkeilytilassa

8ABT klo 9.50

sulkapalloa Kuntotalolla

8CD klo 12.20

ulkolenkki + kuntoportaat, kokoontuminen koululla

Vanhojen tanssiharjoitukset

TORSTAI 3.11.                                                                                      

9MT klo 8.50

sisäliikunta Kuntotalolla (ensin peilisali - sitten iso sali)

LUKIO 22B klo 11.15

kuntonyrkkeily vanhassa juhlasalissa

Vanhojen tanssiharjoitukset

 

PERJANTAI 4.11.                                                                                   

7DM klo 9.50

sulkapallo Kuntotalolla

8ABT  klo 12.20

ulkolenkki + kuntoportaat

LI1 22E/F klo 13.15

koripallo liikuntahallissa

Katin ryhmien liikuntaohjelma vko 42 (17.-21.10.2022)

 

MAANANTAI 17.10.                                                                           

7AB klo 9.50

sisäliikuntaa punaisen talon salissa

 

TIISTAI 18.10.                                                                                          

9ABT klo 8.00

kuntosaliharjoittelu Lyseon liikuntahallin toinen kerros

LI1 22E/F klo 9.50

kuntosaliharjoittelu liikuntahallin kuntosalilla

8CD klo 11.05

sisäliikunta punaisen talon salissa

LI1 22A klo 13.15

sisäpelit liikuntahallissa

KESKIVIIKKO 19.10.                                                                             

LI1 22 E/F klo 8.20

lentopalloa 1/3 liikuntahallissa

8ABT klo 9.50

sisäliikunta punaisen talon salissa

8CD klo 12.20

lihaskuntoharjoittelu punaisen talon salissa

Vanhojen tanssiharjoitukset

TORSTAI 20.10.                                                                                      

9MT klo 8.50

kuntosaliharjoittelu Lyseon liikuntahallin 2 kerros

LUKIO 22B klo 11.15

sisäpelit liikuntahallilla

Vanhojen tanssiharjoitukset

 

PERJANTAI 21.10.                                                                                   

7DM klo 9.50

sisäliikunta punaisen talon salissa

8ABT  klo 12.20

lihaskuntoharjoitus punaisen talon salissa

LI1 22E/F klo 13.15

uinti kokoontuminen uimahallilla

REIPASTA SYYSLOMAA KAIKILLE!

Katin ryhmien ohjelma vko 41 (10.-14.10.2022)

 

MAANANTAI 10.10.                                                                           

7AB

sisäliikuntaa punaisen talon salissa

 

TIISTAI 11.10.                                                                                          

9ABT

kuntosaliharjoittelu Lyseon liikuntahallin toinen kerros

LI1 22E/F

sisäpeli liikuntahallissa (sulis)

8CD

sisäliikunta punaisen talon salissa

LI1 22A

pumppitreeni vanhassa juhlasalissa

KESKIVIIKKO 12.10.                                                                             

LI1 22 E/F

sisäpeli liikuntahallissa (säbä)

8ABT

sisäliikunta punaisen talon salissa

8CD

lenkki + kuntoportaat ulkona

Vanhojen tanssiharjoitukset

TORSTAI 13.10.                                                                                      

9MT klo 8.50

kuntosaliharjoittelu Lyseon liikuntahallin 2 kerros

LUKIO 22B

pumppitreeni vanhassa juhlasalissa 

Vanhojen tanssiharjoitukset

 

PERJANTAI 14.10.                                                                                   

7DM klo 9.50

sisäliikunta punaisen talon salissa

8ABT  klo 12.20

lenkki + kuntoportaat ulkona

LI1 22E/F klo 13.15

lihaskuntotreeni liikuntahallilla

Katin ryhmien ohjlema vko 40 (3.-7.9.2022)

 

MAANANTAI 3.10.                                                                           

7AB

suunnistusta kokoontuminen koululla

 

TIISTAI 2.10.                                                                                          

9ABT

TET

LI1 22E/F

ulkopelit kokoontuminen pesiskentällä - varapaikka Kuntotalo

8CD

suunnistusta kokoontuminen uimahallin aidan kulmalla

LI1 22A

suunnistusta kokoontuminen liikuntahallille

KESKIVIIKKO 5.10.                                                                             

LI1 22 E/F

suunnistusta kokoontuminen liikuntahallin aulassa

8ABT

suunnistusta kokoontuminen uimahallin aidan kulmalla

8CD

lihaskuntotreeni punaisen talon salissa

Vanhojen tanssiharjoitukset

TORSTAI 6.10.                                                                                      

9MT

TET

LUKIO 22B

suunnistusta kokoontuminen liikuntahallilla

Vanhojen tanssiharjoitukset

 

PERJANTAI 7.10.                                                                                   

7DM klo 9.50

suunnistusta kokoontuminen koululla

8ABT  klo 12.20

lihaskuntotreeni punaisen talon salissa 

LI1 22E/F klo 13.15

pumppi lihaskuntotreeni vanhassa juhlasalissa

Katin ryhminen ohjelma vko 39 (26.-30.9.2022)

 

MAANANTAI 26.9.                                                                            

LI5

Padel - Easy Padel klo 9.00-10.00 (katso wilma-viesti)

7AB klo 11.05

suunnistusta kokoontuminen koululla

LI1 22A

koeviikko

 

TIISTAI 27.9.                                                                                          

9MT

TET

9ABT

TET

KESKIVIIKKO 28.9.                                                                             

LI1 22B (lukio)

koeviikko (ei tuntia)

LI5 (lukio)

koeviikko

8CD klo 13.20

suunnistusta kokoontuminen koululla

TORSTAI 29.9.                                                                                      

8ABT klo 9.50

suunnistusta kokoontuminen koululla

LI5 (lukio)

koeviikko

 

PERJANTAI 30.9.                                                                                   

7DM klo 9.50

suunnistusta kokoontuminen koululla

8ABT  klo 12.20

lihaskuntotreeni valkoisen talon salissa 

LI1 22E/F klo 13.15

info/tutustuminen + metsälenkki

 

Katin ryhmien ohjelma vko 38 (19.-23.9.2022)

 

MAANANTAI 19.9.                                                                            

LI5

Ulkopelit kokoontuminen pesiskentälle

7AB

suunnistusta kokoontuminen koululla

LI1 22A

suunnistusta kokoontuminen vanhan puolen aulassa

 

TIISTAI 20.9.                                                                                          

9MT

suunnistus kokoontuminen koululla

9ABT

suunnistus kokoontuminen koululla

KESKIVIIKKO 21.9.                                                                             

LI1 22B (lukio)

koeviikko

LI5 (lukio)

koeviikko

8CD

suunnistusta kokoontuminen koululla

TORSTAI 22.9.                                                                                      

8ABT

MOVE-mittauksia kokoontuminen yleisurheilukentälle

LI5 (lukio)

koeviikko

 

PERJANTAI 23.9.                                                                                   

7DM

suunnistusta kokoontuminen koululla

Katin ryhmien ohjelma vko 37 (12.-16.9.2022)

 

MAANANTAI 12.9.                                                                            

LI5

Oma laji (ohjeet wilmassa)

7AB

jalkapalloa kokoontuminen Sarkolan kentälle

LI1 22A

jalkapallo kokoontuminen Sumulaakson kentällä

 

TIISTAI 13.9.                                                                                          

9MT

suunnistus kokoontuminen koululla

9ABT

suunnistus kokoontuminen koululla

KESKIVIIKKO 14.9.                                                                             

LI1 22B (lukio)

jalkapalloa kokoontuminen Sumulaakson kentällä

LI5 (lukio)

suunnistusta kokoontuminen vanhan puolen aulassa

8CD

MOVE-mittauksia kokoontuminen yleisurheilukentällä

TORSTAI 15.9.                                                                                      

8ABT

MOVE-mittauksia punaisen talon salissa

LI5 (lukio)

oma laji - (ohjeet wilmassa)

 

PERJANTAI 16.9.                                                                                   

7DM

jalkapalloa Sumulaakson kentällä

Katin ryhmien ohjelma vko 36 (5.-9.9.2022)

 

MAANANTAI 5.9                                                                            

LI5

Pumppi-treeni Vanhassa juhlasalissa

7AB

ulkopalloilua Sarkolan kentällä

LI1 22A

pesisitä kokoontuminen pesiskentälle 

-------

Lukion höntsäpelivuoro liikuntahallilla klo 14.30-16.00

 

TIISTAI 6.9                                                                                          

9MT

ulkopalloilua Sarkolan kentällä

9ABT

ulkopalloilua Sarkolan kentällä

KESKIVIIKKO 7.9.                                                                             

LI1 22B (lukio)

kuntosalitreeni liikuntahallilla

LI5 (lukio)

kuntonyrkkeily jäähallin nyrkkeilytilassa

8CD

MOVE-mittauksia punaisen talon salissa

TORSTAI 1.9.                                                                                      

8ABT

liiikuntapäivä Käyrälammella

LI5 (lukio)

oma toimi - ohjeet tullut wilma-viestillä

 

PERJANTAI 2.9.                                                                                   

7DM

ulkopalloilu Sarkolan kentällä

Katin ryhmien ohjelma vko 35 (29.8.- 2.9.2022)

 

MAANANTAI 29.8.                                                                             

LI5

omatoimi - ohjeet laitettu wilma-viestillä

7AB

ulkopalloilua kokoontuminen pesiskentälle

LI1 22A

pesisitä kokoontuminen pesiskentälle 

-------

Lukion höntsäpelivuoro liikuntahallilla klo 14.30-16.00

 

TIISTAI 30.8.                                                                                           

9MT

ulkopalloilua kokoontuminen Sumulaakson hiekkakentälle

9ABT

ulkopalloilua kokoontuminen pesiskentälle

KESKIVIIKKO 31.8.                                                                              

LI1 22B (lukio)

pesistä kokoontuminen Sumulaakson kentälle

LI5 (lukio)

pyöräretki koulun pyörillä kokoontuminen liikuntahallin edessä

8CD

ulkopalloilua kokoontuminen pesiskentälle

TORSTAI 1.9.                                                                                      

8ABT

ulkopalloilua kokoontuminen pesiskentälle Sumulaakson kentälle

LI5 (lukio)

oma toimi - ohjeet tullut wilma-viestillä

 

PERJANTAI 2.9.                                                                                   

7DM

ulkopalloilu kokoontuminen Sumulaakson hiekkakentälle

LI7 

Lähtö Repovedelle klo 15.00

Katin ryhmien ohjelma vko 34 (22.-26.8.2022)

 

MAANANTAI 22.8.                                                                               

LI5

lihaskuntotreeni - omatoimi - ohjeet laitettu wilma-viestillä

7AB

yleisurheilua kokoontuminen suoraa yleisurheilukentälle

LI1 22A

ulkopelit/ultimate kokoontuminen pesiskentälle

 

TIISTAI 23.8.                                                                                           

9MT

yleisurheilu kokoontuminen yu-kentällä

9ABT

yleisurheilu kokoontuminen yu-kentällä

KESKIVIIKKO 24.8.                                                                              

LI1 22B (lukio)

 ulkopelit ultimate- kokoontuminen pesiskentälle

LI5 (lukio)

tennistä kokoontuminen tenniskentillä

8CD

yleisurheilu kokoontuminen yu-kentälle

TORSTAI 25.8.                                                                                      

8ABT

yleisurheilu, kokoontuminen yu-kentälle

LI5 (lukio)

omatoimi

 

PERJANTAI 26.8.                                                                                   

7DM

yleisurheilu, kokoontuminen yu-kentälle

Katin ryhmien ohjelma vko 33 (15.-19.8.2022)

MAANANTAI 15.8.                                                                               

LI5

oma lenkki / tennis

7AB

info + tutustuminen liikuntapaikkoihin  kokoontuminen koulun pihalla

LI1 22A

info + tutustuminen ja metsäkävely 

 

TIISTAI 16.8.                                                                                           

9MT

yleisurheilu kokoontuminen yu-kentällä

9ABT

yleisurheilu kokoontuminen yu-kentällä

KESKIVIIKKO 17.8.                                                                              

LI1 22B (lukio)

 ulkopelit ultimate- kokoontuminen pesiskentälle

ryhmäytys (erilliset ohjeet viikkotiedotteessa)

LI5 (lukio)

rantalentistä Käyrälammella

8CD

yleisurheilu kokoontuminen yu-kentälle

TORSTAI 18.8.                                                                                      

8ABT

yleisurheilu, kokoontuminen yu-kentälle

LI5 (lukio)

lihashuolto ja rentoutus kokoontuminen liikuntahallilla

 

PERJANTAI 19.8.                                                                                   

7DM

yleisurheilu, kokoontuminen yu-kentälle

Katin ryhmien ohjelma vko 32 (9.-12.8.2022) TERVETULOA KOULUUN!

Katin ryhmien ohjelma:

TIISTAI

9MT

9ABT erillinen ohjeistus

 

KESKIVIIKKO

LI1 22B (lukio)

info + tutustuminen + metsäkävely

LI5 (lukio)

info + sulkapallo

8CD

perusliikunta kokoontuminen yleisurheilukentällä - ulkoliikuntavarusteet 

 

TORSTAI

8ABT

perusliikunta kokoontuminen yleisurheilukentällä - ulkoliikuntavarusteet

 LI5 (lukio) 

frisbeegolf

 

PERJANTAI 

7DM 

info ja tutustuminen liikuntapaikkoihin

kokoontuminen koulun pihassa kaukalon vieressä

Antin ryhmien ohjelma vko 22 (30.5-3.6.2022)

 

maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai
9.lk valinnainen Pesäpallo KSS-areena	7CD Pallopelit Kokoontuminen koulun pihalle		#yhtärinkesafestarit Koulu alkaa klo 8.45 (kotiluokkaan)	9.lk toiveliikunta Sisäliikunta Kuntotalo
8AB Pihapelit Koulun piha	7M Pallopelit Kokoontuminen koulun pihalle	7ABT Koulu siistiksi -tunnit
LI2 Cooper klo10.45 Yu-kenttä	LI9 Golf klo12.30 Koski-Golf			9.lk Kevätjuhlaharjoittelu Kaupungintalo
8D Pesäpallo (13.20-14.05) KSS-areena		8.lk palloilukurssi Teatteriesitys		7.lk ja 8.lk LV:n luokassa 12.20 alkaen

Katin ryhmien ohjelma vko 22 (30.-3.6.2022)

 

maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai
8M koulussa oleville sulkapalloa Kuntotalolla (ota aamupala mukaan)	7CD sulkapalloa Kuntotalolla (ota aamupala mukaan)		8ABT koulu alkaa klo 8.45 kotiluokissa erillinen ohjelma
8ABT (45min) picnik-retki puistoon   LI2 rästitestit liikuntahallilla klo 11-12	TE5 koe luokka 202 klo 10.00	7AB siivousta (erillinen ohjelma)	9ABD erillinen ohjelma	9CM kevätjuhla harjoitukset
	8M picnik puistoon ja frisbeegolf			Leppoisaa kesälomaa!