torstai 25. helmikuuta 2021

Katin ryhmien ohjelma vko 10, 11, 12 (8.- 26.3.2021)

Ohjeet liikunnan etäopetukseen.

Edellisenä iltana saat wilma-viestin, jossa on ohjeet ja tehtävät seuraavan päivän liikuntatunniksi. Näin sinulla on aikaa suunnitella seuraavan päivän ohjelema - tarkoitus on, että liikuntatehtävä suoritetaan siinä kohdassa, kuin liikuntatunti olisi lukujärjestyksessä. Tehtävän suoritettuasi raportoit tekemisen peda.netin palautuskansioon.

Ohjeet: kirjaudu peda.nettiin koulun sivuille - Kouvolan yhteiskoulu - Oppiaineet ja opettajat - Liikunta - Etäopetus kevät 2021 Katin ryhmien palautuskansiot - oma ryhmä LIITTYMISAVAIN löytyy wilma-viestistä!

Kirjoita sinne mitä teit, missä teit, kauanko kesti, miten meni ja mitkä olivat fiilikset tekemisessä eli liikuntapäiväkirjan omaisesti kerrot suorituksesta - lisäksi toivottavaa olisi myös kuvat tai videonpätkät suorituksesta mahdollisuuksien mukaan. Palautuskansio sulkeutuu saman päivän iltana klo 21 eli jos palautusta ei ole siihen mennessä tullut niin tulkitsen sen poissaoloksi. Sairaana ei saa urheilla - jos sairastut niin huoltaja lähettää wilma-viestin sairaspoissaolosta. Muista, että peda.nettiin lähetettävä palautus kertoo tunnin tehtävän suorittamisesta ja on siksi erityisen tärkeä mm. arvioinnin kannalta. Jos sinulla on vammoja, jotka estävät tehtävän tekemisen - laita ajoissa wilma-viestiä, niin yritetään keksiä miten sovelletaan tehtävää tai teet jotakin korvaavaa. Palautukseen voit laittaa myös palautetta tehtävästä.

Nyt etäaikana liikunnan olisi hyvä olla päivittäistä ja istumista täytyisi myös tauottaa esim. taukojumpilla tai pienillä ulkoiluilla myös muinakin päivinä. Tämä auttaa varmasti jaksamaan!

Jos sinulla on mitä tahansa kysyttävää tai epäselvää niin laita wilma-viestiä.

lauantai 20. helmikuuta 2021

Antin ryhmien ohjelma vko 8 (22.-26.2.21)

 

 

maanantai

tiistai

keskiviikko

torstai

perjantai

Valinnaisliikunta 9.lk

Voltin kehittelyt ja muu voimistelu

Punainen sali

9BC

Voimistelu

Punainen sali

LI2

Itsenäinen tehtävä.

Toiveliikunta 9.lk

Jääpelit/hiihto

Pesiskentän ulkojäälle kokoontuminen.

7AB

Talviliikuntapäivä

7D

Voimistelu

Punainen sali

 LI2

Itsenäinen tehtävä.

8CMT

Voimistelu

Punainen sali

8ABD

Voimistelu

Punainen sali




9ADT

Voimistelu

Punainen sali

8ABD

Voimistelu

Punainen sali


LI2

Itsenäinen tehtävä.

Valinnaisliikunta 8.lk

Voltin kehittelyt ja muu voimistelu

Punainen sali


Toiveliikunta 8.lk

Jääpelit/hiihto

Pesiskentän ulkojäälle kokoontuminen.



 

 

 

LI4

Vanhojen tanssitreenit teamsissä.

 

 

 



 

Katin ryhmien ohjelma vko 8 (22.-26.2.2021)

maanantai

tiistai

keskiviikko

torstai

perjantai

 

9BC

hiihtoa

kokoontuminen valkoisen talon pukuhuoneella

LI2.7

ohjeet wilman kautta

 

 7AB

talviliikuntapäivä

 

LI2.9

ohjeet wilman kautta

8CMT

ulkoliikuntaa:

luistelua ulkojäällä tai hiihtoa

8ABD

hiihtoa

kokoontuminen

valkoisen talon pukuhuoneelle, jossa varusteiden vaihto

8CMT

talviliikuntapäivä

 

 

9AD

hiihtoa

kokoontuminen valkoisen talon pukuhuoneella

 

 

 

 

 

 

 

8ABD

ulkolenkkeily – katso wilma-viesti

 

 

9M

hiihtoa kokoontuminen punaien talon pukuhuoneilla, jonne voi jättää tavarat

7M

hiihtoa kokoontuminen

valkoisen talon pukuhuoneella

 

 

 LI2.9

ohjeet wilman kautta

 

 

 

 

Vanhojen tanssit teamsissä

Leppoisaa ja liikunnallista lomaa!