JARNON RYHMIEN OHJELMA vko 5; 1.-5.2.

klo	maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai
8-9	9ABC: jääpelit, pesiskentän jää	8EAK: voimaharjoitus jäähallin voimailutilassa. kokoontuminen voimailutilan pukuhuoneelle.
9-10
10-11				8CD: sisäpalloilu, Kuntotalo
11-12	9DM: jääpelit, pesiskentän jää	7ABC: sisäpalloilu, Kuntotalo	8AB: sisäpalloilu, Kuntotalo
12-13				7DM: sisäliikuntaa, valkoisen talon sali
13-14			9EAK: voimaharjoitus jäähallin voimailutilassa. kokoontuminen voimailutilan pukuhuoneelle.
14-15
15-16

Luistelijat:

-Välitunnin aikana voi siirtyä kentälle.

-Koululta mukaan luistimet, kypärä ja maila.

-Tunnin jälkeen lainavälineiden palautus takaisin koululle.

Katin ryhmien ohjelmat vko 5 (1.-5.2.2016)

Maanantai	Tiistai	Keskiviikko	Torstai	Perjantai
9ABC luistelu
9ABC ulkojäällä
			8CD lenkkeilyä ym. jäähallin radalla +
9DM luistelu	7ABC luistelu	8AB luistelu	8CD toinen tunti luistelua pikkujäällä	7DM luistelu
9DM jäähallin pikkujäällä	7ABC jäähallin pikkujäällä	8AB jäähallin pikkujäällä	klo 12.15 Vanhojen tanssit	7DM jäähallin pikkujäällä
8M luistelu
8M jäähallissa
Vanhojen tanssit (kertausta)

 

LUISTELUTUNNEILLE haetaan välineet koululta – luistimet, kypärä ja maila!

• KAIKKI HUOLEHTIVAT OMAT VÄLINEET koululta ja myös takaisin koululle!

9ABC: luistelu ulkona, koska jäähallissa ei ollut vapaata L Kokoontuminen luistinkopilla.

 

8M: luistellaan isolla jäällä – luistimet vaihdetaan pukukopissa EI kaukalon laidalla.

 

8CD: pääsemme pikkujäälle vasta klo 10.45 eli ensin olemme radalla (juoksuun sopivat tossut myös mukaan!)

 

Muut ryhmät:

Pikkujää on ison kaukalon takana (jääkoneen luona) – siellä myös pukuhuoneet. Kokoontuminen siellä.

JARNON RYHMIEN OHJELMA vko 4; 25.-29.1.

klo	maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai
8-9	9ABC: jääpelit, pesiskentän jää	8EAK: voimaharjoitus Aktiivikuntoutuksella	LI2.10: futsal, Kuntotalo
9-10
10-11		LI2.8: jääkiekko, pesiskentän jää		8CD: jääpelit, pesiskentän jää sisäliikuntaa jäähallin painisalissa
11-12	9DM: jääpelit, pesiskentän jää	7ABC: jääpelit, pesiskentän jää	8AB: musikaalin ja ruokailun jälkeen sisäliikuntaa punaisen talon salissa
12-13				7DM: jääpelit, pesiskentän jää koripalloa Kuntotalolla
13-14			9EAK: voimaharjoitus  Aktiivikuntoutuksella		LI2.8: Vierailu kuntokeskus EasyFit:lle
14-15
15-16				vanhat tanssit

Luistelijat:

-Välitunnin aikana voi siirtyä kentälle.

-Koululta mukaan luistimet, kypärä ja maila.

-Tunnin jälkeen lainavälineiden palautus takaisin koululle.

Katin ryhmien ohjelma vko 4 (25.-29.1.2016)

Maanantai	Tiistai	Keskiviikko	Torstai	Perjantai
9ABC luistelu	LUKIO 3.3 "akrobatiaa"  jäähallin voimalutiloissa	LUKIO 2.9 kuntonyrkkeily punaisen talon salissa	LUKIO3.3	TE4
9ABC ulkojäällä	LUKIO 3.3	LUKIO 2.9	LUKIO 3.3	TE4
LUKIO 3.3 lihashuolto ja rentoutus punaisen talon salissa	LUKIO 2.7 kuntonyrkkeily punaisen talon salissa	yläkoulu musikaalissa	8CD huom! muutos sisäpalloilu
9DM luistelu	7ABC luistelu	8AB musikaalin ja ruokailun jälkeen	8CD Kuntotalolla	7DM huom! muutos sisäpalloilu
9DM ulkojäällä	7ABC ulkojäällä	8AB sisäliikunta valkoisen talon salissa	TE4 (terveydenhuolto)	7DM Kuntotalolla
8M luistelu	TE4 (terveystutkimus)		TE4	LUKIO 2.7 sisäpalloilu
8M ulkojäällä	TE4	LUKIO 3.3 klo 14.45 lähtö Valkealaan avantosaunaan (erillinen ohje wilman kautta)		LUKIO 2.7 Kuntotalolla