JARNON RYHMIEN OHJELMA vko 10; 5.-9.3.

klo	maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai
8-9	8ab: hiihto, kokoontuminen valkoisen talon pukuhuoneelle.	8eak: kuntoharjoitus, kokoontuminen jäähallin juoksuradoilla.	LI2.10: move!-mittaukset, Kuntotalo	9eak: voimaharjoitus, punaisen talon sali
9-10
10-11	7ab: hiihto, kokoontuminen valkoisen talon pukuhuoneelle.	LI2.8: sisäpalloilu, Lyseon liikkahalli		7dm: hiihto, kokoontuminen valkoisen talon pukuhuoneelle.
11-12		8cd: hiihto, kokoontuminen valkoisen talon pukuhuoneelle.
12-13			9abc: hiihto, kokoontuminen valkoisen talon pukuhuoneelle.
13-14				8palloilu: sähly, Kuntotalo.	LI2.8: tytöillä uinti/pojilla kehonhuolto Kuntotalolla.
14-15			9dm: hiihto, kokoontuminen valkoisen talon pukuhuoneelle.
15-16

Katin ryhmien ohjelma vko 8 (19.-23.2.2018)

klo	Maanantai	Tiistai	Keskiviikko	Torstai	Perjantai
8 9	8AB hiihto kokoontuminen koululla		LUKIO 2.9 lihashuolto ja rentoutuminen Kuntotalolla	8M talviliikuntapäivä	TE3
10 11		LUKIO 2.7 sisäpalloilu liikuntahalli	7DM hiihto (katso wilma)	TE1
11 12	TE1	8CD hiihto kokoontuminen koululla		TE3	7AB hiihto (katso wilma)
12 13			9ABC hiihto (katso wilma)
13 14	TE harjoituspreli klo 14.40	TE3			LUKIO 2.7 lihashuolto ja rentoutuminen Kuntotalolla
15		TE1	9DM hiihto (katso wilma)
					Reipasta ja liikunnallista talvilomaa kaikille!

JARNON RYHMIEN OHJELMA vko 8; 19.-23.2.

klo	maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai
8-9	8ab: jääkiekko, pesiskentän jää	8eak: voimaharjoitus Aktiivilla	LI2.10: lihashuolto/venyttely, Kuntotalo	9eak: Liikunta- päivän ohjelma
9-10
10-11	7ab: uinti, kokoontuminen uimahallille.	LI2.8: move!-mittaukset, Kuntotalo		7dm: Liikunta- päivän ohjelma
11-12		8cd: uinti, kokoontuminen uimahallille.
12-13			9abc: sisäpalloilu, Kuntotalo
13-14				8palloilu: Liikunta- päivän ohjelma	LI2.8: pojilla uinti/tytöillä lihashuolto Kuntotalolla
14-15			9dm: sisäpalloilu, Kuntotalo
15-16

  

   LIIKUNNALISTA TALVILOMAA🏂🎿⛄