klo
|
maanantai
|
tiistai
|
keskiviikko
|
torstai
|
perjantai
|
8-9
|
9palloilu: futsal, Kuntotalo. Kengät mukaan!
|
8eak:. voimaharjoitus Aktiivikuntoutuksella (Kotkankallionkatu
30)
|
LI 2.10: koripallo, Lyseon liikuntahalli
|
9eak: aidat + voima, jäähalli. Kokoontuminen jäähallin
voimailutilan pukuhuoneille.
|
|
9-10
|
|||||
10-11
|
LI 2.8: lentopallo/kuntosali, Lyseon liikuntahalli
|
8dm: uinti. Kokoontuminen uimahallin aulaan.
|
LOPPIAINEN
|
||
11-12
|
9cd: paritanssit, Kuntotalo
|
8abc: jääkiekko, jäähallin pikkujää. Kokoontuminen koulun
talviliikuntavälinevarastolle.
|
|||
12-13
|
|||||
13-14
|
7cd: jääkiekko, jäähallin pikkujää. Kokoontuminen koulun
talviliikuntavälinevarastolle.
|
7ab: jääkiekko, jäähallin kaukalo. Kokoontuminen koulun talviliikuntavälinevarastolle.
|
|||
14-15
|
|||||
15-16
|
Vanhat tanssit
|
Täältä voit käydä tsekkaamassa KY:n ja KYL:n liikunnan viikko-ohjelmat. Seuraavan viikon ohjelma päivittyy viimeistään edeltävänä viikonloppuna.
torstai 29. joulukuuta 2016
JARNON RYHMIEN OHJELMA vko 1; 2.-5.1.2017
sunnuntai 11. joulukuuta 2016
Katin ryhmien ohjelma vko 50 (12.-16.12.2016)
Maanantai
|
Tiistai
|
Keskiviikko
|
Torstai
|
Perjantai
|
7AB
lihaskuntotestit
|
TE2
|
LI 2.9
sisäpalloilu
|
TE2.5
|
7M
sisäliikunta
|
7AB
punaisen
talon salissa
|
TE2
|
LI 2.9
Kuntotalolla
|
TE2.5
|
7M
Kuntotalolla
|
TE2
|
LI 2.7
sisäpalloilu
Kuntotalolla
|
TE1
|
8DM
paritanssit
|
9AB
paritanssit
Kuntotalolla
|
LI 1.9
sisäpalloilu
|
9CD
paritanssit
|
8ABC
paritanssit
|
8DM
Kuntotalolla
|
9AB
(joulukevennys)
|
LI 1.9
Kuntotalolla
|
9CD
Kuntotalolla
|
8ABC
Kuntotalolla
|
8lk kuntokurssi
kuntopelit
|
TE1.1
|
TE 1
|
9M
lihaskuntotestit
|
7CD
paritanssit
|
8lk
sisäpelikengät
mukaan
|
LI 2.7
sisäpalloilu
|
|
9M
punaisen
talon salissa
|
7CD
Kuntotalolla
|
8lk
|
LI 2.7
Kuntotalolla
|
|
|
|
vanhat tanssit
|
|
lauantai 10. joulukuuta 2016
JARNON RYHMIEN OHJELMA vko 50; 12.-17.12.
klo
|
maanantai
|
tiistai
|
keskiviikko
|
torstai
|
perjantai
|
8-9
|
9palloilu: koripallo, Kuntotalo
|
8eak: kokoontuminen punaisen talon aulaan. Ei tarvitse
liikuntavarusteita.
|
LI 2.10: koripallo. Lyseon liikuntahalli
|
9eak: voimaharjoitus Aktiivikuntoutuksella (Kotkankallionkatu
30)
|
|
9-10
|
|||||
10-11
|
LI 2.8: lentopallo/kuntosali, Lyseon liikuntahalli
|
8dm: paritanssit, Kuntotalo
|
9ab: paritanssit, Kuntotalo (2. tunnilla joulukevennys)
|
||
11-12
|
9cd: paritanssit, Kuntotalo
|
8abc: paritanssit, Kuntotalo
|
|||
12-13
|
|||||
13-14
|
7cd: paritanssit, Kuntotalo
|
7ab: jääkiekko, jäähallin kaukalo. Kokoontuminen koulun
talviliikuntavälinevarastolle.
|
LI 2.8: koripallo, Lyseon liikuntahalli
|
||
14-15
|
|||||
15-16
|
Rauhallista joulua ja hyvää vuotta 2017!
tiistai 6. joulukuuta 2016
Katin ryhmien ohjelma vko 50 (7.-9.12.2016)
Maanantai
|
Tiistai
|
Keskiviikko
|
Torstai
|
Perjantai
|
|
|
LI 2.9
info
+
|
TE2.5
|
7M
sisäliikunta
|
|
|
LI 2.9
lihaskuntoharjoitus
Lyseon
kuntosalilla
|
TE2.5
|
7M
Kuntotalolla
|
|
|
TE1
|
8DM
paritanssit
|
9AB
paritanssit
|
|
|
8ABC
paritanssit
|
8DM
Kuntotalolla
|
9AB
Kuntotalolla
|
|
|
8ABC
Kuntotalolla
|
8lk
kuntokurssi
lihaskuntoharj.
+ kestävyysharjoitus
jäähallin
radalla ja voimailutiloissa
|
TE1.1
|
|
|
7CD
paritanssit
|
8lk
juoksuun
sopivat kengät mukaan
|
LI 2.7
info
+
|
|
|
7CD
Kuntotalolla
|
|
LI 2.7
lihaskuntoharjoitus
Lyseon
kuntosalilla
|
|
|
|
vanhat tanssit
Kuntotalolla/
Lyseolla
|
|
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)