POJAT vko 19: 5.-9.5.

 

klo	maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai
8-9	8lk esiak: voimaharjoitus, Aktiivikuntoutus		9CM: pesäpallo, pesiskenttä	9lk esiak: ulkoliikuntaa, Palomäki. Kokoontuminen tenniskentän pukuhuoneille.	7DM: pesäpallo, pesiskenttä
9-10
10-11			9AB: pesäpallo, pesiskenttä		LI6: tennis/katukoris, Urheilupuisto
11-12		LI6: koripallo, Kuntotalo		8ABC: pesäpallo, pesiskenttä
12-13					8lk PALLOILU: haavipallo/tennis, Lehtomäen kenttä
13-14	8DM: pesäpallo, pesiskenttä	9D: pesäpallo, pesiskenttä tai ruotsalaisviestit	LI6: Haavipallo, pesiskenttä	7AB: pesäpallo, pesiskenttä
14-15
15-16

 

HUOM!

-Kokoontuminen jäähallin kuntosalien pukuhuoneelle! (ellei toisin ole sovittu)

-Ruotsalaisviestit juostaan tiistaina 6.5. 

 

TYTÖT vko 18 liikuntaohjelma 28.4.-2.5.2014

LIIKUNTAOHJELMA

Kouvolan Yhteiskoulu ja lukio
Kati Siltovuori

	Maanantai	Tiistai	Keskiviikko	Torstai	Perjantai
8-9		TE5	9CM ulkopalloilu + 1500m rästi	Hauskaa vappua!	7DM ulkopalloilu + 1500m rästi
9-10		TE5	kokoontuminen jäähallin pukuhuoneella		kokoontuminen jäähallin pukuhuoneella
10-11	TE5 kokoontuminen paloasemalla		9AB ulkopalloilu + 1500m rästi
11-12	TE1		kokoontuminen jäähallin pukuhuoneella
12-13	TE1
13-14	8DM Konsertti kokoontuminen Kuntotalolla klo 13.10!	9D ulkopalloilu + 1500m rästit kokoontuminen jäähallin pukuhuoneella
14-15	ulkoliikunta urheilukentällä
15-16			TE1

 

Ulkopalloiluun SÄÄNMUKAISET ULKOLIIKUNTAVARUSTEET !

POJAT vko 18; 28.4.-2.5.

klo	maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai
8-9	8lk esiak: voimaharjoitus, Aktiivikuntoutus		9CM: ulkopalloilu, pesiskenttä	WAPPU	7DM: sähly, Kuntotalo
9-10
10-11			9AB: ulkopalloilu, Sumulaaksonkenttä		LI6: sähly, Kuntotalo
11-12		LI6: lippupallo, pesiskenttä
12-13					8lk PALLOILU: pesäpallo, pesiskenttä (sateella tunnit Lyseon liikuntahallilla)
13-14	8DM: 13-14 konsertti, kokoontuminen kuntotalon eteen klo 13.10! Ulkoliikuntaa klo 14-15, urheilukenttä	9D: ulkopalloilu, pesiskenttä	LI6: frisbeegolf, kokoontuminen radan lähtöpaikalle
14-15
15-16

HUOM!

-Kokoontuminen jäähallin kuntosalin pukuhuoneille! (ellei toisin ole mainittu)

-Sateella tunnit jäähallin kuntosalilla.

Tyttöjen VKO 17 (22.-25.4.2014)

LIIKUNTAOHJELMA

Kouvolan Yhteiskoulu ja lukio
Kati Siltovuori

	Maanantai	Tiistai	Keskiviikko	Torstai	Perjantai
8-9		TE5	9CM ulkopalloilu	TE5	7DM ulkopalloilu
9-10		TE5	kokoontuminen jäähallin pukuhuoneella	TE5	kokoontuminen jäähallin pukuhuoneella
10-11	TE5		9AB ulkopalloilu	TE1
11-12	TE1		kokoontuminen jäähallin pukuhuoneella	8ABC ulkopalloilu
12-13	TE1			kokoontuminen jäähallin pukuhuoneella	peilisali varattu (klo 12-15)
13-14	8DM	9D uinti/ uinticooper		7AB ulkopalloilu	KLL:PowerMover tanssiharj. peilisali
14-15		kokoontuminen uimahalli		kokoontumunen jäähallin pukuhuoneella	PowerMover tanssiharj. peilisali
15-16		KLL: PowerMover tanssiharj. peilisali	TE1

Ulkopalloiluun SÄÄNMUKAISET ULKOLIIKUNTAVARUSTEET – lajina jalkapallo

Tanssiharjoitukset KLL:n PowerMover tanssikilpailuun osallistuville.