LIIKUNTAOHJELMA
Kouvolan Yhteiskoulu ja lukioKati Siltovuori
|
|
Maanantai
|
Tiistai
|
Keskiviikko
|
Torstai
|
Perjantai
|
|
1.
|
9lk valinnainen
lajikurssi
|
lukio virkisty liikunnasta
|
lukio 2.1
sisäpalloilu
|
|
8lk tanssi
esitysharjoitukset
|
|
2.
|
Kuntotalolla
sisäpalloilu
|
TRX- treeni
FunFit –
liikuntakeskuksessa
|
Kuntotalolla
|
|
valkoisen talon salissa
|
|
3.
|
lukio/virkisty liikunnasta
valkoisen talon sali
|
lukio 2.3
sisäpalloilu
Kuntotalolla
|
9DM
paritanssia
Kuntotalolla
|
8DM
paritanssia
Kuntotalolla
|
|
|
4.
|
7AB
paritanssia
Kuntotalolla
|
|
9DM
paritanssia
Kuntotalolla
|
8DM
paritanssia
Kuntotalolla
|
9ABC
lihaskuntotestit
valkoisen talon salissa
|
|
5.
|
7AB
paritanssia
Kuntotalolla
|
|
7M
paritanssia
Kuntotalolla
|
8ABC
paritanssia
Kuntotalolla
|
9ABC
lihaskuntotestit
valkoisen talon salissa
|
|
6.
|
7CD
paritanssia
Kuntotalolla
|
|
7M
paritanssia
Kuntotalolla
|
8ABC
paritanssia
Kuntotalolla
|
lukio 2.3
uinti
kokoontuminen
uimahallille
|
|
7.
|
7CD
paritanssia
Kuntotalolla
|
|
|
|
|
|
8.
|
YLÄKOULUN
1500m
RÄSTIJUOKSU
jäähallilla
|
VANHAT TANSSIT
Kuntotalolla
|
lukio 1.3
opo luento
|
lukio virkisty liikunnasta
Kuntotalolla
mailapelejä
|
|
Yläkoulu 7-9lk:
paritanssitunneille
ei tarvitse erikseen liikuntavarusteita, voi tanssia sukkasillaan
RÄSTIJUOKSU
jäähallilla ma klo 15.00-
