keskiviikko 4. toukokuuta 2016

JARNON RYHMIEN OHJELMA vko 19; 9.-13.5.

klo
maanantai
tiistai
keskiviikko
torstai
perjantai
8-9

8lk esiak: peli+ nopeusvoima, urheilukenttä. Kokoontuminen jäähallin voimailutilan pukuhuoneelle.
9DM: juoksutestit (50m, Cooper). Kokoontuminen jäähallin voimailutilan pukuhuoneelle.
8CD: pesäpallo, pesis- tai Sumulaaksonkenttä. Kokoontuminen jäähallin voimailutilan pukuhuoneelle.
8palloilu: lippupallo, pesiskenttä. Kokoontuminen jäähallin voimailutilan pukuhuoneelle.
9-10

10-11
8AB: juoksutestit (50m, Cooper). Kokoontuminen jäähallin voimailutilan pukuhuoneelle.

7AB: juoksutestit (50m, Cooper). Kokoontuminen jäähallin voimailutilan pukuhuoneelle.

LI6:  keilaus, Kouvolan keilahalli
11-12
LI6: soikkis, pesiskenttä
9ABC: ulkopalloilu tai ruotsalaisviestien seuraaminen. Kokoontuminen jäähallin voimailutilan pukuhuoneelle.
7DM: juoksutestit (50m, Cooper). Kokoontuminen jäähallin voimailutilan pukuhuoneelle.
12-13


13-14
9lk esiak: peli+ nopeusvoima, urheilukenttä. Kokoontuminen jäähallin voimailutilan pukuhuoneelle.

LI6: jalkapallo, Sarkolan tekonurmi


14-15



15-16







Huom!
-Sateella tuntien paikka ja aihe ilmoitetaan Wilman kautta.
-Torstaina 12.5. on perinteiset ruotsalaisviestit urheilukentällä. Yhtärin poikien joukkueet:
*7lk: Santeri S., Santeri I., Iiro K., Burhan F.
*8lk: Nuutti v., Joona R., Olli A., Lassi H.
*9lk: Matias F., Veeti H., Santeri L., Aape K.