klo
|
maanantai
|
tiistai
|
keskiviikko
|
torstai
|
perjantai
|
8-9
|
8eak: sisäliikuntaa, punaisen talon sali
|
9eak: sisäliikuntaa, valkoisen talon sali
|
|||
9-10
|
|||||
10-11
|
8abc: lihaskuntotestit, valkoisen talon sali
|
8dm: lihaskuntotestit, valkoisen talon sali
|
LI5: oma liikuntaohjelma
|
||
11-12
|
7ab: lihaskuntotestit, valkoisen talon sali
|
7cd: lihaskuntotestit, valkoisen talon sali
|
LI1.8: spinning, Kuntokeskus Ykkönen (Savonkatu 21, Kouvola)
|
9cd: lihaskunto testit, valkoisen talon sali
|
|
12-13
|
LI5: kuntothainyrkkeily, punaisen talon sali (Kankaa)
|
||||
13-14
|
9ab: lihaskuntotestit, valkoisen talon sali
|
LI5: oma liikuntaohjelma
|
9palloilu: KouAhead -messut Veturissa
|
8palloilu: futsal, Lyseon liikuntahalli
|
|
14-15
|
|||||
15-16
|
Vanhat tanssit
|
sunnuntai 6. marraskuuta 2016
JARNON RYHMIEN OHJELMA vko 45; 7.-11.11.
