klo
|
maanantai
|
tiistai
|
keskiviikko
|
torstai
|
perjantai
|
8-9
|
8eak: voimaharjoitus
jäähallin kuntosalilla.
|
9eak: voimaharjoitus jäähallin salilla
|
9ab: sisäpalloilu,
Kuntotalo
|
||
9-10
|
|||||
10-11
|
8abc: sisäpalloilu,
Kuntotalo
|
7ab: sisäpalloilu,
Kuntotalo
|
LI6: sähly,
Kuntotalo
|
||
11-12
|
LI6: lentopallo,
Kuntotalo
|
9cd: 1. tunnilla vappukevennys ja 2. tunnilla venyttely valkoisen talon salissa.
|
|||
12-13
|
|||||
13-14
|
7cd: sisäpalloilu,
Kuntotalo
|
8dm: sisäpalloilu,
Kuntotalo
|
LI6: sähly,
Kuntotalo
|
||
14-15
|
|||||
15-16
|
LI9:
sulkapallo, Kuntotalo
|
Retkikurssin
info
|
sunnuntai 23. huhtikuuta 2017
JARNON RYHMIEN OHJELMA vko 17; 24.-28.4.
