Katin ryhmien ohjelma vko 8 (16.-20.2.2015)

LIIKUNTAOHJELMA

Kouvolan Yhteiskoulu ja lukio
Kati Siltovuori

	Maanantai	Tiistai	Keskiviikko	Torstai	Perjantai
1.	7CD hiihtoa kokoontuminen punaisen talon pukuhuoneelle		TE1 306		9lk valinnainen lajikurssi:  sisäpalloilua Kuntotalolla yhdessä palloiluryhmän kanssa
2.	7CD hiihtoa		TE1
3.		TE1	TE3 310	lukio 2.3 juoksutreeni jäähallin radalla
4.	lukio 2.1 kuntosaliharjoitus jäähallin salilla	9ABC hiihtoa kokoontuminen punaisen talon pukuhuoneella	9DM hiihtoa kokoontuminen punaisen talon pukuhuoneella	8DM hiihtoa kokoontuminen punaisen talon pukuhuoneella	TE3 310
5.	lukio 2.1 kokoontuminen jäähallin salin pukuhuoneella	9ABC hiihtoa	9DM hiihtoa	8DM hiihtoa
6.	TE3	7AB hiihtoa kokoontuminen punaisen talon pukuhuoneella		8ABC hiihtoa kokoontuminen punaisen talon pukuhuoneella	TE1 306
7.		7AB hiihtoa		8ABC hiihtoa
8.			lukio 2.1 uinti kokoontuminen uimahallille

Yläkoulu 7-9lk:

·         hiihtotunneille kokoontuminen punaisen talon pukuhuoneelle

·         SÄÄN mukaiset hiihtovarusteet ja ulkoliikuntavarusteet (kerrospukeutuminen, PIPO, hanskat – toppatakki on liian kuuma hiihtäessä!!)

·         koululta voi lainata välineitä, jos omia ei ole - ota omat villasukat mukaan

LIIKUNNALLISTA TALVILOMAA KAIKILLE! :)