klo
|
maanantai
|
tiistai
|
keskiviikko
|
torstai
|
perjantai
|
8-9
|
7DM: hiihto. Kokoontuminen valkoisen talon pukuhuoneelle.
|
LI2.8: Tutustuminen TFW:n FunFitilla. Alkaa jo klo 8.00!!
|
9EAK: voimaharjoitus
Aktiivikuntoutuksella |
8palloilu: futsal/golf Kouvolan Tennishallilla, jonne kokoontuminen klo 8.00. (Tervalepäntie 3, Kouvola)
| |
9-10
| |||||
10-11
|
LI2.10: kuntosali tai lenkki. Kokoontuminen jäähallin voimailutilan pukuhuoneelle.
|
9DM: hiihto. Kokoontuminen valkoisen talon pukuhuoneelle.
| |||
11-12
|
7abc: hiihto. Kokoontuminen valkoisen talon pukuhuoneelle.
|
9ABC: hiihto. Kokoontuminen valkoisen talon pukuhuoneelle.
| |||
12-13
|
8CD: hiihto. Kokoontuminen valkoisen talon pukuhuoneelle.
| ||||
13-14
|
8AB: hiihto. Kokoontuminen valkoisen talon pukuhuoneelle.
|
8EAK: voimaharjoitus Aktiivikuntoutuksella
|
LI2.8: kuntosaliharjoitus jäähallilla. Kokoontuminen voimailutilan pukuhuoneella.
| ||
14-15
| |||||
15-16
|
lauantai 12. maaliskuuta 2016
JARNON RYHMIEN OHJELMA vko 11; 14.-18.3.
