klo
|
maanantai
|
tiistai
|
keskiviikko
|
torstai
|
perjantai
|
8-9
|
9eak: TET
|
||||
9-10
|
8abc: juoksutestit (50m ja cooper), urheilukenttä. Kokoontuminen
voimailutilan pukuhuoneelle.
|
||||
10-11
|
8abc: sisäpalloilu, Kuntotalo
|
8dm: taksvärkkipäivä
|
LI5: Liikuntasuunnitelmien esittely ja viimeistely, Kymen Lukon
atk-luokka.
|
||
11-12
|
8dm: juoksutestit (50m ja cooper), urheilukenttä. Kokoontuminen voimailutilan pukuhuoneelle.
|
7cd: suunnistus, kokoontuminen urheilukentän pukuhuoneelle.
|
LI1.8: kuntosaliharjoittelu, jäähallin voimailutila
|
9cd: TET
|
|
12-13
|
LI5: kurssiinfo ja teoriatunti, Kymen Lukon atk-luokka.
|
||||
13-14
|
7ab: juoksutestit (50m ja 2000m), urheilukenttä. Kokoontuminen voimailutilan pukuhuoneelle.
|
LI5: Oman kunto-ohjelman suunnittelu
|
9palloilu: TET
|
8palloilu: sähly, Kuntotalo
|
|
14-15
|
|||||
15-16
|
Vanhat tanssit
|
Muista peseytyminen (kädet,
kasvot, kainalot) ja puhdas paita tunnin jälkeen!
