perjantai 12. tammikuuta 2018

JARNON RYHMIEN OHJELMA vko 3; 15.-19.1.

klo
maanantai
tiistai
keskiviikko
torstai
perjantai
8-9

8eak: voimaharjoitus, punaisen talon sali
LI2.8: lentopallo, Yhteislyseon liikkahalli

9eak: voima- ja liikkuvuusharjoitus, punaisen talon sali
7dm: jääkiekko, pesiskentän jää
9-10

10-11
9abc: sulkapallo, Kuntotalo
LI2.10: jääkiekko, jäähallin pikku jää tai kuntosali

9dm: jääkiekko, pesiskentän jää

11-12
8ab: sulkapallo, Kuntotalo
7ab: lentopallo, Kuntotalo


12-13



13-14


8cd: lentopallo, Kuntotalo

LI2.10: tunti 
alkaa viimeistään 13.45 Abikonsertti jälkeen. HIIT-treeni
 Kuntotalolla.
14-15



15-16



Vanhat tanssit