torstai 27. lokakuuta 2016

JARNON RYHMIEN OHJELMA vko 44; 31.10.-4.11.

klo
maanantai
tiistai
keskiviikko
torstai
perjantai
8-9
8eak: sisäliikuntaa, valkoisen talon sali

9eak: sisäliikuntaa, valkoisen talon sali


9-10



10-11

8abc: kuntosaliharjoittelu, kokoontuminen jäähallin voimailutilan pukuhuoneelle

8dm: kuntosaliharjoittelu, kokoontuminen jäähallin voimailutilan pukuhuoneelle
LI5: oma liikuntaohjelma
11-12
7ab: kuntopotkunyrkkeily, punaisen talon sali
7cd: juoksutestit (50m ja 2000m) jäähallin juoksuradoilla. Kokoontuminen jäähallin voimailutilan pukuhuoneelle
LI1.8: sisäpalloilu, Kuntotalo
9cd: kuntopotkunyrkkeily, punaisen talon sali
12-13
LI5: kuntopelit, Kuntotalo
13-14
9ab: kuntosaliharjoittelu, kokoontuminen jäähallin voimailutilan pukuhuoneelle

LI5: oma liikuntaohjelma
9palloilu: käsipallo, Kuntotalo
8palloilu: käsipallo, Lyseon liikuntahalli
14-15


15-16



Vanhat tanssit