Maanantai
|
Tiistai
|
Keskiviikko
|
Torstai
|
Perjantai
|
7AB
uinti
|
TE2.5
|
LI 2.9
jäähallitreeni
(juoksu/lihaskunto)
|
TE2.5
|
7M
uinti
|
7AB
kokoontuminen
uimahallille
|
TE2.5
|
LI 2.9
|
TE2.5
|
7M
kokoontuminen
uimahallille
|
TE2
|
LI 2.7
jäähallitreeni
(juoksu/lihaskunto)
|
TE1
|
8DM
uinti
|
9AB
uinti
|
LI 1.9
sisäliikunta
Kuntotalolla
|
9CD
uinti
|
8ABC
sisäliikunta
|
8DM
kokoontuminen
uimahallille
|
9AB
kokoontuminen
uimahallille
|
LI 1.9
(lihaskuntotestit:
vatsa,
kyykky ja punnerrukset)
|
9CD
kokoontuminen
uimahallille
|
8ABC
punaisen
talon salissa
|
8lk kuntokurssi
nopeustreeni
+
kuntosaliharjoittelu
|
TE1.1
|
TE 1
|
9M
uinti
|
7CD
sisäliikunta
|
8lk
jäähallin
radalla ja kuntosalilla
|
LI 2.7
uinti
kokoontuminen
uimahallin
aulassa
|
|
9M
kokoontuminen
uimahallille
|
7CD
punaisen
talon salissa
|
8lk
|
LI 2.7
|
|
|
|
vanhat tanssit
|
|
Täältä voit käydä tsekkaamassa KY:n ja KYL:n liikunnan viikko-ohjelmat. Seuraavan viikon ohjelma päivittyy viimeistään edeltävänä viikonloppuna.