klo
|
maanantai
|
tiistai
|
keskiviikko
|
torstai
|
perjantai
|
8-9
|
8dm: lihaskuntotestit, valkoisen talon sali
|
8eak: aitoja, juoksua ja voimaa, jäähallin juoksuradoilla.
|
9eak: aitoja, juoksua ja voimaa, jäähallin juoksuradoilla.
|
7ab: lihaskuntotestit,
valkoisen talon sali
|
|
9-10
|
|||||
10-11
|
9cd: lihaskuntotestit, valkoisen talon sali
|
||||
11-12
|
7cd: lihaskuntotestit, punaisen talon sali
|
||||
12-13
|
9ab: lihaskuntotestit, valkoisen talon sali
|
||||
13-14
|
8abc: lihaskuntotestit, valkoisen talon sali
|
||||
14-15
|
|||||
15-16
|
perjantai 31. maaliskuuta 2017
JARNON RYHMIEN OHJELMA vko 14; 3.-7.4.
