perjantai 5. lokakuuta 2018

JARNON RYHMIEN OHJELMA vko 41; 8.-12.10.

klo
maanantai
tiistai
keskiviikko
torstai
perjantai
8-9

LI3.2: Kokoontuminen jäähallin juoksuradoille. Yhteinen alkuläm. ja oman liikuntasuun. mukainen harjoitus.
9ab: sähly, Kuntotalo
LI3.2: pumppi, Yhteislyseon vanha sali
9eak: peliä (koris) ja lihaskunto-osioita, Kuntotalo
9-10

10-11
LI3.2: kuntopelit (koripallo), Yhteislyseon liikkahalli
8ab: Luova työ ja tekijänoikeudet -luento. Kokoontuminen valkoisen talon pukuhuoneelle. Et tarvitse liikuntavarusteita.
8dm: lihaskuntohar-joittelu, valkoisen talon sali


11-12



LI1.8: sähly, Kuntotalo
8ab: suunnistus. Kokoontuminen urheilukentän pukuhuoneelle.
12-13



13-14
7ad: sähly, Kuntotalo


7bcm: sähly, Kuntotalo

14-15

9cd: sähly, Kuntotalo
8dm: suunnistus. Kokoontuminen urheilukentän pukuhuoneelle.
15-16


Vanhat tanssit
-Suunnistajat vaihtokengät ja -sukat mukaan!