LIIKUNTAOHJELMA
Kouvolan Yhteiskoulu ja lukioKati Siltovuori
Maanantai
|
Tiistai
|
Keskiviikko
|
Torstai
|
Perjantai
|
|
1.
|
9lk valinnainen
lajikurssi
|
VAPAA
|
lukio 2.1
Vanhat tanssit Kuntotalolla
|
8lk tanssi
step-jumppa
|
|
2.
|
keilailu
kokoontuminen klo 8.20
Keilahallilla
|
(muilla omatoiminen treeni/lenkki)
|
punaisen talon salissa
|
||
3.
|
lukio/virkisty liikunnasta
(Jarno)
|
9DM
uinti
|
8DM
uinti
|
||
4.
|
7AB
uinti
kokoontuminen
uimahallille
|
9DM
kokoontuminen uimahallilla
|
8DM
kokoontuminen
uimahallilla
|
9ABC
uinti kokoontuminen
uimahallilla
|
|
5.
|
7AB
uinti
|
7M
uinti kokoontuminen
uimahallilla
|
8ABC
uinti kokoontuminen
uimahallilla
|
9ABC
uinti
|
|
6.
|
7CD
uinti
kokoontuminen
uimahallille
|
7M
uinti
|
8ABC
uinti
|
lukio 2.3
uinti kokoontuminen
uimahallilla
|
|
7.
|
7CD
uinti
|
||||
8.
|
lukio 1.3
sisäpalloilu
Kuntotalolla
|
lukio virkisty liikunnasta
sisäpalloilu
Kuntotalolla
|
Yläkoulu 7-9lk:
Kokoontuminen uintitunneille
uimahallin aulassa:
·
varusteet:
uikkarit, pyyhe, uimalasit (jos on), pefletti, hiustenkuivaaja (jos tarvit)
·
jos et
voi uida (allergia, kuukautiset…) huoltajalta lappu/wilma-viesti - jos voit muuten liikkua niin ULKOLENKKIVARUSTEET
(eri varusteet kuin kouluvaatetus) tarkoitus hikoilla ja hengästyä lenkillä -
(9lk kuntosalivarusteet)
·
toipilaat
katsomossa
