LIIKUNTAOHJELMA
Kouvolan Yhteiskoulu ja lukioKati Siltovuori
Maanantai
|
Tiistai
|
Keskiviikko
|
Torstai
|
Perjantai
|
|
1.
|
8AB
ulkopalloilu/
1500m juoksu
|
LUKIO 1.10
suunnistus kokoontuminen
jäähallin pukuhuoneella
|
9DM
ulkopalloilu/
lenkki/
kuntosaliharjoitus
(kentällä piikkarikisat)
|
||
2.
|
8AB
kokoontuminen
kentälle
|
9DM
kokoontuminen
jäähallin voimailutilan
pukuhuoneella
|
|||
3.
|
8CD
ulkopalloilu/
1500m juoksu
|
LUKIO 1.9
ulkopalloilu +
cooper/1500m
|
8M
ulkopalloilu/
cooper/1500m
|
LUKIO 1.7
sisäpalloilu
Kuntotalolla
|
|
4.
|
8CD
kokoontuminen
kentälle
|
outboor ball game +cooper test 12min or 1500m
running test
|
8M
kokoontuminen
kentälle
|
9ABC
ulkopalloilu/lenkki/
kuntosaliharjoitus
(kentällä piikkarikisa)
|
|
5.
|
9lk valinnainen
golf
Bogey-golf
osoite:
Tykkimäentie 11
|
7ABC
ulkopalloilu/
1500m juoksu
|
9ABC
kokoontuminen
jäähallin
voimailutilan pukuhuoneella
|
||
6.
|
9lk valinnainen
yhteislähtö koululta klo 12.20
|
7DM
ulkopalloilu /
1500m juoksu
|
7ABC kokoontuminen kentälle
|
LUKIO 1.9
uinti – swimming
uimahallilla -
|
|
7.
|
9lk valinnainen
|
7DM
kokoontuminen
kentälle
|
public swimming pool
|
||
8.
|
LUKIO 1.7
ulkopalloilu +
cooper/1500m
|
