perjantai 23. lokakuuta 2015

JARNON RYHMIEN OHJELMA vko 44; 26.-30.10.


klo
maanantai
tiistai
keskiviikko
torstai
perjantai
8-9
9ELI: tet
 
9ABC: tet
9EAK: tet
 
9-10
 
LI5: kestävyysharjoittelun tehoalueet, jäähallin juoksuradat
10-11
 
9DM: tet
 
7DM: sisäpalloilu, Kuntotalo
11-12
8AB: sisäpalloilu, Kuntotalo
8CD: sisäpalloilu, Kuntotalo
 
12-13
LI5: kestovoimaharjoitus, Yhteiskoulun punainen talo
LI1: uinti: Baudry-Mäkelä, loput kuntosali, Urh.puiston uimahalli
 
13-14
 
 
LI5: yhteinen alkuläm. + oman kunto-ohjelman harjoitus. Kokoontuminen jäähallin juoksuradoille.
8EAK: peli + lihaskunto, valkoinen talo
7ABC: sisäpalloilu, Kuntotalo
14-15
 
 
15-16
 
 
 
Vanhat tanssit
 
 

 

HUOM!

-Sisäpelikengät mukaan!

-9. luokat tet:ssä viikot 44 ja 45