JARNON RYHMIEN OHJELMA vko 46; 12.-16.11.

klo	maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai
8-9		LI3.2: Kokoontuminen jäähallin juoksuradoille. Yhteinen alkuläm. ja loppumittaukset.	9ab: käsipallo, Kuntotalo	LI3.2: liikuntaohjel-mien esittely ja purku, vanha AU	9eak: peliä (futsal) ja lihaskunto-harjoituksia, Kuntotalo
9-10
10-11	LI3.2: kuntopelit (futsal), Yhteislyseon liikkahalli	8ab: parivoima- ja liikkuvuusharjoitteita, jäähallin painimolski	8dm: lihaskuntohar-joittelu, punaisen talon sali
11-12				LI1.8: move! -mittaukset, Kuntotalo	8ab: sulkapallo, Kuntotalo
12-13
13-14	7ad: sulkapallo, Kuntotalo			7bcm: sulkapallo, Kuntotalo
14-15			9cd: käsipallo, Kuntotalo		8dm: käsipallo, Kuntotalo
15-16				Vanhat tanssit