lauantai 7. tammikuuta 2023

Katin ryhmien ohjelma vko 2 (9.-13.1.2023) - Reipasta vuotta 2023!

 

MAANANTAI 9.1.                                                                       

9MT klo 8.00

salibandy Kuntotalolla

LI1 22A  klo 11.15

luistelu ulkojäällä - ohjeet lähetän wilma-viestissä

8ABT klo 13.15

villasukkalenkki ulkona 30min + lihaskuntotreeni punaisen talon salissa

ohjeet lähetän wilma-viestissä

 

TIISTAI 10.1.                                                                                         

LI2 (21F) klo 11.15

sisäliikunta liikuntahallilla

7DM klo 13.20

salibandy Kuntotalolla

LI1 (22B)

luistelua ulkojäällä - ohjeet lähetän wilma-viestissä


KESKIVIIKKO 11.1.

8CD klo 8.50 

villasukkalenkki ohjeet lähetän wilma-viestissä

LI2 (21D)

sisäliikunta liikuntahalli

 

Vanhat tanssit


TORSTAI 12.1.

7AB klo 8.00

salibandy Kuntiotalolla

9ABT

salibandy Kuntotalolla

8CD

lihaskuntotreeni punaisen talon salissa

 

Vanhat tanssit


PERJANTAI 13.1.

LI2 (21F) klo 9.50

kuntosalitreeni jäähallin kuntosalilla - ohjeet lähetän wilma-viestillä

8ABT klo 11.05

salibandy Kuntotalolla

8CD  klo 13.20

salibandy Kuntotalolla