sunnuntai 22. tammikuuta 2023

Katin ryhmien ohjelma vko 4 (23.-27.1.2023)

 

MAANANTAI 23.1.                                                                       

9MT klo 8.00

talviliikunta: hiihto (ohje wilma-viestissä)

LI1 22A  klo 11.15

MOVE-mittaukset liikuntahallilla

8ABT klo 13.15

talviliikunta: hiihto (ohje wilma-viestissä)

 

TIISTAI 24.1.                                                                                         

LI2 (21F) klo 11.15

lumikenkäily katso wilma-viesti

7DM klo 13.20

talviliikunta: hiihto

LI1 (22B) klo 14.40

MOVE-mittaukset liikuntahallilla


KESKIVIIKKO 25.1.

8CD klo 8.50 

ulkolenkki (säävaraus) / kokoontuminen punaisen talon pukuhuoneella


LI2 (21D) klo 13.15

lumikenkäily - wilma-viestillä tarkempaa tietoa


klo 14.40 Vanhat tanssit KUNTOTALOLLA


TORSTAI 26.1.

7AB klo 8.00

talviliikunta: hiihto sisäliikunta punaisen talon salissa

9ABT klo 9.50

talviliikunta: hiihto sisäliikunta punaisen talon salissa

8CD klo 12.20

lihaskuntotreeni punaisen talon salissa

 

klo 14.40 Vanhat tanssit KUNTOTALOLLA


PERJANTAI 27.1.

LI2 (21F) klo 9.50

koeviikko

8ABT klo 11.05

lenkki + lihaskunto, punaisen talon salilla

8CD  klo 13.20

talviliikunta: hiihto (säävaraus)