klo
|
maanantai
|
tiistai
|
keskiviikko
|
torstai
|
perjantai
|
8-9
|
9ELI: kaupunkisota, Kuntotalo
|
9ABC: kuntokickboxing, punainen talo
|
9EAK: kuntosali, jäähallin voimailutila
| ||
9-10
|
LI5: nopeusharjoitus, jäähallin juoksuradat
| ||||
10-11
|
9DM: kuntokickboxing, punainen talo
|
7DM: kuntokickboxing, punainen talo
| |||
11-12
|
8AB: kuntokickboxing, punainen talo
|
8CD: kuntokickboxing, punainen talo
| |||
12-13
|
LI5: yhteinen alkuläm. + oman kunto-ohjelman harjoitus. Kokoontuminen jäähallin juoksuradoille.
|
LI1: spinning, Ykkönen (Savonkatu 21, Kouvola)
| |||
13-14
|
LI5: Kinesis Aktiivikuntoutuksella (Kotkankallionkatu 30, Kouvola)
|
8EAK:nopeusharjoitus, jäähallin juoksuradat
|
7ABC: kuntokickboxing, punainen talo
| ||
14-15
| |||||
15-16
|
Vanhat tanssit
|
sunnuntai 8. marraskuuta 2015
JARNON RYHMIEN OHJELMA vko 46; 9.-13.11.
